forma w

atram coś tam urosło };-) Bull forma jest ok ale wiecznie mi mało }:-( dupa też spoko, ale jeszcze wodę trzymam więc czy twarda okażę się 28 jak ją spuszczę ;-) Doris.K UNS SUPPEMENTS moja dupa do testowania nie jest, można ewentualnie pooglądać %-) Takie przywileje ma tylko mój men i trenerzy ;-D Robienie filmiku "czy jest twarda" hmm chyba [...]

Cieszę się Sylwia! Teraz na spokojnie możesz cisnąć z formą! Mi też już przechodzi po mojej kuracji %-) Jutro jeszcze trening bicepsów i tricepsów + cardio i tydzień będzie zamknięty. Od poniedziałku pełne skupienie i jedzenie też obliczone co do gramika, bo teraz trochę podjadałam, ale waga się utrzymuje 54 kg. Obserwuję się. Dalej polecę na tej [...]

Jak na tyle żarcia to świetnie się forma trzyma Ciekawe w którym miejscu |-)

[...] jak Artur napisał, dlatego w obawie przed jakąkolwiek niepotrzebną utratą masy mięśniowej unikam interwałów, chociaż przyznam, że jest to dla mnie bardziej satysfakcjonująca forma cardio. Ze względu na to, że jeszcze nie jestem na etapie budowania masy, od czasu do czasu pozwalam sobie na takie zabawy. Jeśli chodzi o schody, to troszkę wyższy [...]

:)) Bull, bo wpadnę w kompleksy! }:-( Muszę te twoje kopyta na żywo zobaczyć 8-) Spokojnie, nie jest źle, nie panikuj! Forma wróci po powrocie z wakacji! ;-)

Bull ślina mi cieknie po sam pas :-PP Sylwia aż tak poszalałaś? |-) Forma pewnie teraz kosa po takim ładowaniu? Jaką partię robisz pod koniec tygodnia? Mi wypadną plecy, myślę wpaść - piątek lub sobota :-)) Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2015-07-27 22:38:55

[...] jest ciężko zwłaszcza jak sezon obejmuje kilka startów bo pojedynczy start to jest pikuś :-) Jeśli ktoś rokuje na wysokie lokaty, ma takie ambicje i ustawiony cel to wszystko inne włącznie z apetytem że zjadloby się konia z kopytami schodzi na drugi plan. Liczy się tylko forma która w tym okresie jest coraz lepsza z tygodnia na tydzień.

[...] wspaniałej strony. Przyznam szczerze że zarówno u zawodniczek jak i u zawodników dawno już nie widziałem tak przygotowanej od strony estetycznej skóry. Nie naganna sylwetka ,forma i piękne przygotowanie dały Michałowi wymarzony sukces. Sebastian Kowalski – 4 miejsce kult. do 85kg. Sebastian podobnie jak Michał świetnie przygotował skórę i walczył [...]

[...] a drugi 7-8 - zależy to od rozłożenia najważniejszych startów), które powinny przygotowywać do najważniejszych dla zawodnika zawodów. Im bliżej do głównych zawodów tym forma powinna być wyższa. Inne starty w ciągu roku spełniają rolę kontrolnych - dających obraz aktualnej formy. Bezpośrednie przygotowanie do głównych zawodów trwa około 4 - [...]

[...] w tego typu treningu, niestety moje jest znikome i poradziłem się jego. wcześniej też konsultowałem trening z Przemkiem ale on nigdy nie trenował tego typu rodzajem :-) I forma góry jest bardziej siłowa a II plastyka, II zestaw moze jest troche przeładowany ale inaczej trudno było to wszystko razem polączyć. Mysle że w 2h trening się wyrobie a [...]

[...] z takowym nazewnictwem. Napiecie ( w domysle mięśniowe jeśli mogę się pokusic się o analize Twojej wypowiedzi) zachodzi tkance mięśniowej, przy odpowiednim pobudzeniu, jako forma odpowiedzi na specyficzny bodziec treningowy. Wprowadziles dwie zmienne jak dla mnie – obciążenie, czyli procent uzytego ciężaru maksymalnego oraz wspomninane [...]

1 miejsce: Barano90 Najbardziej masywny uczestnik.Bardzo dobrze przygotowany definicja również na bardzo wysokim poziomie, Najlepsza poza bicepsy tylem w ktorej nie mial konkurencji. Ogólnymi mankamentami są zbyt male łydki i troche za płaska klatka piersiowa ale przgotowaniem i masywnoscią przy calkiem dobrych proporcjach sylwetki bez [...]

[...] pozowania nogami-przy mniejszej masie też można nogi ustawic o wiele korzystniej(warto przestudiować pozy Serge Nubreta-64 cm w udzie-a tego na zdjeciach nie widać) Też forma jest przygotowana na etapie 3-4 tyg przed zawodami-brakuje jeszcze dociecia,pokreślenia kształtu mieśni oraz ich separacji Ale jak na tak silna stawkę-miejsce 5 jak na [...]

Cześć, Z Formą cisnę dalej i na przyszły rok chce poprawić na maxa wszystkie mankamenty ( bynajmniej zamierzam ), więc i suplementacja musi być na okrągło. Suplementy, które stosuje : http://imageshack.us/a/img541/2333/jabisuplementacjatrec.jpg + dochodzi do tego jeszcze B-Complex, MultiPack 36, AAKG MegaHardcore. Weekend, a nawet ostatnie [...]

[...] np. ciemną bułkę, z szynką z indyka i do tego papryka w occie. Albo Rolo-Kebab własnej roboty - oczywiście mięso z Rostbefu itp. Co do formy 97,7 - 99,8 - taką wagę trzymam, forma no taka nie wiem dla mnie to bez formy jestem. Stada Nie wiem kiedy znów taką akcje przeprowadzimy ale na pewno zawsze masz tam Dymka na miejscu w razie jakiś pytań, a [...]

Mesomorph brałem prawie że bezpośrednio po NOX Pump i mimo tego działał bardzo dobrze. Wiadomo z kolejnymi dawkami odczuwalne nakręcenie na trening malało, ale podczas ćwiczeń wszystko było na bardzo dobrym poziomie do samego końca (siła, koncentracja, wytrzymałość). Smak super - już mi go zaczyna brakować ;) W połączeniu z pojedynczą formą [...]

Tak ja obiecałem moje zdjęcie z produktem NATURES BEST !! Fotka autentyczna, babcia ma 87lat i zgodziła sie na publikacje Dzieki e-forma za promocje na szejkerek P.S. To ja od 4x QNT Delicious Whey Protein Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-08 12:24:20

[...] że podobno parę osób jak widzło mnie w dniu zawodów mimo ze nie znali to twierdzili ze powinna byc walka o podium, jednak ja tak o tym nie myslałem, tylko dalej o tym ze forma była ok;-) A połowa sukcesu zajętego miejsca to oczywiście zasługa Przemka;-) A co do podjadania, to tez myslałem że po zawodach bede mógł jesc jak swinia jednak jest [...]

[...] mówiło, że wyglądam na sporo więcej kg niż miałem na weryfikacji i że najlepsze docięcie, jednak zabrakło większych gabarytów;-) Kilku nawet zaczepiło i mówiło ze b. dobra forma ;-) Kilku chłopaków z forum mówiło tez że w Realu dużo lepiej niż na fotach itp Na koniec chciałbym podziękować każdemu kto mi kibicował duchowo i osobiście, bo to było [...]

[...] mówiło, że wyglądam na sporo więcej kg niż miałem na weryfikacji i że najlepsze docięcie, jednak zabrakło większych gabarytów;-) Kilku nawet zaczepiło i mówiło ze b. dobra forma ;-) Kilku chłopaków z forum mówiło tez że w Realu dużo lepiej niż na fotach itp Na koniec chciałbym podziękować każdemu kto mi kibicował duchowo i osobiście, bo to było [...]